Seus hábitos do dia a dia podem estar afetando diretamente a sua circulação!

Seus hábitos do dia a dia podem estar afetando diretamente a sua circulação!

Passar muitas horas sentado ou em pé sem se movimentar pode dificultar o retorno venoso, causando inchaço e sensação de peso nas pernas.

Além disso, uma alimentação rica em sal, gorduras ruins e açúcar pode favorecer o acúmulo de placas nas artérias e aumentar a retenção de líquidos, dificultando o fluxo sanguíneo.

Por outro lado, adotar hábitos saudáveis pode transformar a saúde da sua circulação.

Praticar exercícios físicos regularmente, mesmo que seja uma simples caminhada diária, ajuda a movimentar os músculos e estimula esse fluxo.

Cuidar da sua circulação é um investimento na sua qualidade de vida. Pequenas mudanças nos seus hábitos podem fazer uma grande diferença para o bom funcionamento do seu corpo.

🩺Dra Roberta S. De Paola
Médica Cirurgiã Endovascular